3/11，keep初學者增肌計畫邁入第18天。
雖然晚上10點身心疲累，仍然堅強的完成該日任務。
零噪音減脂入門K1/13分鐘。
因為空間的關係，為了完整牆面(推牆高抬腿)和瑜珈墊，動作來回幾次，就在兩個房間來回幾次。
跨步和深蹲提膝對我來說都比較難以跟上app速度，簡單動作循環到第三次更是考驗耐力。
文章標籤
全站熱搜
- 3月 11 週三 202008:59
[健身] 小女生初學者增肌計畫記錄
個人資訊
- 暱稱：
- 美好日子-150櫻桃
- 分類：
- 生活綜合
- 好友：
- 累積中
- 地區：
熱門文章
- (2,100)[宴客] 我們的放大照款式選擇分析-only YOU 24吋無框畫 或 28吋有框畫
- (1,975)[宴客] 結婚QA喜餅到貨日要選什麼時候什麼地點
- (1,130)[保健] 納麴-Plus-DHA-藻油
- (655)[宴客] 我們的包套相本款式選擇分析-only YOU18吋15吋相簿
- (377)2元以內-量少衛生棉比較:蘇菲VS康乃馨
- (128)適合全家-礁溪長榮鳳凰酒店慢活SPA和自助餐(晚)體驗
- (125)[美保] 我很難倒的Whoo后 拱辰享超效保濕水凝乳
- (116)[宴客] only you宴客捧花
- (52)術後可用/ATOPALM 愛多康Real Barrier 沛麗膚屏護保濕潤澤水凝霜
- (43)[保養][婚禮] 廢紋全攻略—和頸紋說再見
文章分類
最新文章
最新留言
- [24/10/04] 脫褲叫床粉 於文章「[開箱] EYESBRIGHT 愛新亮葉...」留言：
蒼蠅強效催情粉 https://www.tw9g.com/g... - [24/09/25] 訪客 於文章「[儲蓄] 數位帳戶的約轉與非約轉限額/K...」留言：
點擊下方連結完成綁定，再完成開戶並首次登入Richart A... - [23/09/03] JeJe4咖照 於文章「[體驗] 專屬的家事小精靈！NEABOT...」留言：
***我們沒有用過, 謝謝150櫻桃分享的資訊+美美的照片 ... - [23/06/09] JeJe4咖照 於文章「[保健] 美好生活，現在啟動：勻動營養對...」留言：
***再度來訪: 祝福150櫻桃闔府2023兔年一切平安健... - [23/04/27] JeJe4咖照 於文章「[保健] 美好生活，現在啟動：勻動營養對...」發表了一則私密留言
- [22/05/17] 訪客 於文章「[健康] 我是沖泡達人！高CP桂格/馬玉...」留言：
回饋您這方面資訊，我是從 PTT搜尋引擎的排名，看... - [22/03/28] 東森藥局 於文章「[保健] 茶望國際 牛蒡益生菌...」留言：
超值優惠購： 雙效必利吉助勃持久增硬：http://w... - [22/03/12] helloyou 於文章「肩膀痠痛自救2019網路資訊總整理...」留言：
謝謝版主的分享~不當的姿勢、生活習慣、時常低頭滑手機....... - [22/01/27] 貓咪醬 於文章「肩膀痠痛自救2019網路資訊總整理...」留言：
只要躺著，藉由儀器幫你做運動，克服你的惰性，還能提升代謝，並... - [21/10/29] 狐狸魚 於文章「[學生重生]《偏執男主白月光我不當了》趙...」留言：
趙史覺的書好看，特別喜歡他的筆法，生動有趣又不失言情感，好看...
動態訂閱
文章精選
文章搜尋
誰來我家
參觀人氣
- 本日人氣：
- 累積人氣：